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[정형외과전문의][어깨질환] "어깨에서 소리가 나요" 어깨 충돌 증후군 - (2) 어깨 충돌 증후군의 치료 글을 읽기전에 이런 글을 계속 받아보고 싶으시다면 '구독' 및 게시글에 '좋아요' 부탁드립니다 ^^ 광고클릭은 한달에 커피 한잔이라도 제가 글을 작성하는 소중한 동력이 됩니다 :) Prologue 내 어깨에서 나는 불쾌한 소리, 어깨 충돌 증후군에 대해 지난 시간에는 전반적인 정의와 왜 소리가 나는지에 대해서 알아보았습니다. 충돌 증후군의 이해 다시보기 -> https://davidorthopedic.tistory.com/42 [정형외과전문의][어깨질환] "어깨에서 소리가 나요" 어깨 충돌 증후군 - (1) 어깨 충돌 증후군의 글을 읽기전에 이런 글을 계속 받아보고 싶으시다면 '구독' 및 게시글에 '좋아요' 부탁드립니다 ^^ 광고클릭은 한달에 커피 한잔이라도 제가 글을 작성하는 소중한 동력이 됩니다 :).. 2024. 4. 9.
[광화문맛집] 경희궁 옆 조용한 골목의 트렌디한 맛집, 커먼맨션 (common mansion) 제 블로그 맛집 관련 글을 읽으시기전에 읽어주세요. 1. 개인적으로 직접 비용을 지불하고 방문한 식당만 포스팅합니다. 광고는 일절 받지 않습니다. 2. 맛이란 개인이 주관적으로 느끼는 감각이기에 개개인이 느끼는 맛이 다를 수 있습니다. 제 글들을 읽어보시고 본인이 지향하는 방향과 맛집 리스트업이 비슷하다면, 제가 포스팅하는 생소한 식당들도 분명 만족하시리라 믿습니다. 3. 너무 대중적인 맛집은 선호하지 않습니다. 이미 제 블로그 글이 아니더라도 충분히 노출되셨을 것이라 생각합니다. 4. 저의 취향에 대해 간략하게 스펙(?)을 첨부하니 보시고 비슷하다고 생각하시면 즐찾하시면 분명 맛집 찾는데 도움이 되시리라 생각합니다. ☞ 스펙 : 180cm / 90kg ☞ 양 : ★★★★☆ (성인 기본보다 잘먹습니다. .. 2024. 4. 5.
[후지산맛집][가와구치코맛집] 후지산 마을의 브런치 전문점, 카페티노 CAFETINO MT.FUJI COFFEE SHOP 제 블로그 맛집 관련 글을 읽으시기전에 읽어주세요. 1. 개인적으로 직접 비용을 지불하고 방문한 식당만 포스팅합니다. 광고는 일절 받지 않습니다. 2. 맛이란 개인이 주관적으로 느끼는 감각이기에 개개인이 느끼는 맛이 다를 수 있습니다. 제 글들을 읽어보시고 본인이 지향하는 방향과 맛집 리스트업이 비슷하다면, 제가 포스팅하는 생소한 식당들도 분명 만족하시리라 믿습니다. 3. 너무 대중적인 맛집은 선호하지 않습니다. 이미 제 블로그 글이 아니더라도 충분히 노출되셨을 것이라 생각합니다. 4. 저의 취향에 대해 간략하게 스펙(?)을 첨부하니 보시고 비슷하다고 생각하시면 즐찾하시면 분명 맛집 찾는데 도움이 되시리라 생각합니다. ☞ 스펙 : 180cm / 90kg ☞ 양 : ★★★★☆ (성인 기본보다 잘먹습니다. .. 2024. 4. 4.
[도쿄맛집][오모테산도맛집] 오모테산도 쇼핑 중 라멘이 땡긴다면, 오레류 시오라멘 오모테산도점 Oreryu Shio Ramen (俺流塩らーめん表参道店) 제 블로그 맛집 관련 글을 읽으시기전에 읽어주세요. 1. 개인적으로 직접 비용을 지불하고 방문한 식당만 포스팅합니다. 광고는 일절 받지 않습니다. 2. 맛이란 개인이 주관적으로 느끼는 감각이기에 개개인이 느끼는 맛이 다를 수 있습니다. 제 글들을 읽어보시고 본인이 지향하는 방향과 맛집 리스트업이 비슷하다면, 제가 포스팅하는 생소한 식당들도 분명 만족하시리라 믿습니다. 3. 너무 대중적인 맛집은 선호하지 않습니다. 이미 제 블로그 글이 아니더라도 충분히 노출되셨을 것이라 생각합니다. 4. 저의 취향에 대해 간략하게 스펙(?)을 첨부하니 보시고 비슷하다고 생각하시면 즐찾하시면 분명 맛집 찾는데 도움이 되시리라 생각합니다. ☞ 스펙 : 180cm / 90kg ☞ 양 : ★★★★☆ (성인 기본보다 잘먹습니다. .. 2024. 4. 3.
[카페][시부야] 복잡한 시부야 도심의 조용한 쉼터, 윌리엄 모리스 (ウィリアム モリス) 제 블로그 카페 관련 글을 읽으시기전에 읽어주세요. 1. 개인적으로 직접 비용을 지불하고 방문한 카페만 포스팅합니다. 광고는 일절 받지 않습니다. 2. 맛이란 개인이 주관적으로 느끼는 감각이고, 특히나 커피는 개개인의 취향이 매우 강합니다. 제 글들을 읽어보시고 본인이 지향하는 방향과 카페 리스트업이 비슷하다면, 제가 포스팅하는 생소한 카페들도 분명 만족하시리라 믿습니다. 3. 너무 대중적인 카페는 선호하지 않습니다. 이미 제 블로그 글이 아니더라도 충분히 노출되셨을 것이라 생각합니다. 4. 저의 취향에 대해 간략하게 스펙(?)을 첨부하니 보시고 비슷하다고 생각하시면 즐찾하시면 분명 맛집 찾는데 도움이 되시리라 생각합니다. ☞ 선호하는 커피 양 : 가능하면 큰 사이즈를 마시려고 합니다. ☞ 산미 vs n.. 2024. 4. 2.
[정형외과전문의][어깨질환] "어깨에서 소리가 나요" 어깨 충돌 증후군 - (1) 어깨 충돌 증후군의 이해 글을 읽기전에 이런 글을 계속 받아보고 싶으시다면 '구독' 및 게시글에 '좋아요' 부탁드립니다 ^^ 광고클릭은 한달에 커피 한잔이라도 제가 글을 작성하는 소중한 동력이 됩니다 :) Prologue 정형외과 전문의로서 가장 많이 받는 질문 중에 하나가 바로 "어깨에서 소리가 나는데 괜찮은건가요?"라고 할 정도로, 어깨에서 나는 소리에 대해서 많은 분들이 걱정하십니다. 특별히 아픈건 아닌데, 뭔가 자꾸 이렇게 소리가 나면 연골이나 뼈가 고장나나 싶고, 유독 주변사람들보다 내가 더 소리가 자주 나는 것 같다는 느낌이 드는데요.. 그러던 와중 어느날 어깨에서 소리도 나고, 통증까지 발생한다면 얼마나 걱정이 되실까요? 팔을 올리기도 힘들고, 스트레칭을 하려고 돌려도 어깨에서 통증이 느껴져 운동 능력도 떨어지는 등.. 2024. 4. 1.
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